冬季冰雪旅游三大健康常识不得不知 1、冰雪宿营的冻伤： 冻伤一般发生在气温降到零下1度时。人体简略冻伤的部位一是体表裸露的皮肤，如手、鼻、耳、脸等;二是人体远离心脏的区域，如双脚，这首要是由于远离心脏的区域受血液循环的影响**小。 症状：首要会感到刺痛，接着皮肤会呈现苍白的斑点，伴有麻木感。而后就会呈现卵石似的硬块，伴有痛苦、肿胀、发红、起疱，**终减弱、消失。 疗法：初步冻伤：将冻伤部位放到温暖的当地，如把手夹在腋下，或将脚抵在伙伴的胃部，但切忌与伙伴呆的时刻过久。康复时会发生痛苦感。 深度冻伤：发现后应及时防止伤势进一步恶化，**的办法是将冻伤的部位放于约为28-28.5度左右的温水中慢慢康复，但万不行用雪揉擦或用火烘烤。 严峻冻伤：此刻或许发生的症状是起水疱，不光很简略遭到感染，也很简略转为溃烂。继而被冻伤的部位将逐步变灰、变黑、坏死，**终脱落。这时分要赶快送往医院医治，不要把水疱挑破，也不要冲突伤处，伤处受热更会发生疼痛。 2、高山滑雪的雪盲： 雪盲是指人眼长时刻处于太阳光线强度过高，过于会集，并经过地上冰雪反射或经过云层中的冰晶反射的环境下，构成视力暂时消失的情况。 症状：起初是在瞪大眼睛时，眼睛感觉适当敏感，接着便是不住的眨眼，伴有斜视，之后视线里会显出粉赤色，并逐步加深，有磨痛感。 疗法：到黑暗的当地，蒙住双眼，把冰湿布置于额前，防止高温加疼痛苦。 3、求生信号 发生风险后，你除了要组织好自己**根本的生存需求外，然后要做的便是发出需求别人协助的求救信号了。它们的办法许多，在不同条件下当然各不相同，即便相同的环境下也有不相同的办法。总归，运用你身边悉数可运用的事物去招引别人的留心力，当人们发现你的那一刻，你就成功了。 假设你带着了无线电东西能够赶快发送求助信号。解救组期望提早了解你处的地址。知道灾祸发生时地址的方位，以及风向，会对你有很大协助。 往往你应该点火——三堆火堆是世界间一同认可的遇险求救信号。火堆应尽或许大而显着。摆放地上信号以招引留心。当你看到在有用规模内有或许得到协助时，运用焰火信号。 运用身边的石块、树木乃至衣物等悉数可运用的物体，摆放出“SOS”世界间通用的求救信号。字体应摆放在空阔的地上上，也要尽或许的大而显着。
